توضیحات بیشتر:
وزن استاندارد : 146 کیلوگرم
دستگاه پشت پا نشسته وسیله بدنسازی برای تقویت عضلات همسترینگ می باشد.
به روی دستگاه (به روی شکم) بخوابید و دستگیره های دستگاه را در دست بگیرید .
هر دو پا را بکشید و پاشنه ها را زیر بالشتک قرار دهید .
نفس بگیرید همزمان هر دو پا را خم کنید پاشنه ها را به سمت باسن بالا بیاورید در پایان حرکت نفس را خارج کنید
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.