UTECH
  • خانه
  • فروشگاه
  • مطالب ورزشی
  • خدمات
  • درباره ما
  • تماس با ما
  • شرایط و قوانین
09178107465 - 07154503235
8 صبح الی 6 بعد از ظهر
فروشگاه لوازم ورزشی رفیعی
  • تردمیل
    • تردمیل باشگاهی
    • تردمیل خانگی
  • دوچرخه
    • دوچرخه اسپینینگ
    • دوچرخه ثابت
    New Blanace
    Nike
    Adidas
  • اسکی فضایی
    • اسکی فضایی باشگاهی
    • اسکی فضایی خانگی
    Adidas
    New Blanace
    Ronhill
    Nike
  • اسکیت و اسکوتر
    • اسکوتر
    • اسکیت
    Adidas
    Nike
    Under Armour
  • توپ ورزشی
    • توپ بسکتبال
    • توپ فوتبال
    • توپ فوتسال
    • توپ هندبال
    • توپ والیبال
    Adidas
    Nike
  • ماساژور
    • دستگاه ماساژور
    • صندلی ماساژور
    • لوازم ماساژ
  • تجهیزات ورزشی
    • تجهیزات بدن سازی
    • فیزیوتراپی
    • محصولات لاغری
  • پوشاک ورزشی
    • ساک و کوله ورزشی
    • کفش ورزشی
    • لباس ورزشی
  • ورزش و سرگرمی
    • ترامپولین
    • فوتبال دستی
    • میز ایرهاکی
    • میز بیلیارد
    • میز پینگ پنگ
  • منابع
    تردمیل Marshal fitness 3150 4
    • Akoo Sport
    • Ati Sport
    • DigiKala
    • Faraz Sport
    • Lider Sport
    • Record
    • Taha Land
    • Tanzib
    • تولیدی توپک ایران
    • عابدینی اسپرت
    • کیا ورزش
    • نیک اسپرت یزد
0
فروشگاه لوازم ورزشی رفیعی
  • منو
  • محصولات
  • مقالات
  • خدمات
  • درباره ما
  • تماس با ما
0
پیشگیری از کرونا در روزهای نزدیک به عید

پیشگیری از کرونا در روزهای نزدیک به عید

ارسال شده توسط admin در ۲۵ اسفند ۱۳۹۹ - 
  • اموزشی, 
  • اخبار

پیشگیری از کرونا در روزهای نزدیک به عید

سال پیش همین موقع ها بود که داشتیم کم کم کلمه کرونا رو جدی می گرفتیم و یه مهمون ناخونده رو صورتامون پیداش شد که انگار قرار بود بیاد تا بشه نشونه ای از این دوران . دوره ای خاص که حتی اگه شانس عبور از اون رو هم داشته باشیم تا همیشه به یادمون می مونه که چه روزایی سپری کردیم . در این یکسال خیلی از ماها به این ویروس مبتلا شدیم و بعضیهامون هم عزیز از دست دادیم . همه دلمون برای مسافرت بی دغدغه و روزای شلوغ عید و دید و بازدید تنگ شده . اما برای اینکه یادمون نره غفلت از این موضوع می تونه نادممون کنه امروز بار دیگه از کووید ۱۹ می گیم و راههای پیشگیری از کرونا در روزهای نزدیک به عید را مرور می کنیم .

 

نکاتی برای جلوگیری از انتقال کرونا 

البته که دیگه با گذشت یک سال همه ما اکثر این نکات را از بریم اما برای اینکه از خاطر نبریم و غفلت نکنیم خیلی خلاصه و تیتروار با هم مرور کنیم و سعی کنیم برای مراقبت از خود و دیگران این نکات را رعایت کنیم :

  • مسافرت نریم .
  • فکر نکنیم که ما ایمن هستیم یا با بقیه فرق داریم
  • شستن مرتب دست و صورت بیش از سی ثانیه در هر بار را فراموش نکنیم
  • ماسک بزنید و از فیت بودن و مناسب بودن ماسک خود اطمینان داشته باشد
  • در صورتی که بیرون منزل هستید و یا از تمیزی دست خود اطمینان ندارید از دست زدن به صورت خودداری کنید
  • از لمس دستگیره های در عمومی و مکن هایی که زیاد لمس می شوند مانند دکمه آسانسور و خودپردازها جلوگیری کنید
  • با دست آلوده به ماسک دست نزنید

 

  • ماسک خود را هرروز عوض کنید
  • به قدر کافی خواب و استراحت داشته باشید
  • استرس و اضطراب خود را کنترل کنید تا سیستم ایمنی تان ضعیف نشود
  • ورزش را متوقف نکنید . ورزش علاوه بر حفظ روحیه به سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند
  • تغذیه مناسب داشته باشید : سبزیجات ، آب فراوان ،
  • اگر علایم پیدا کردید تست بدهید و تا مشخص شدن جواب آن قرنطینه کنید
  • تلفن همراه خود را ضدعفونی کنید
دمنوش مخصوص مقابله با کرونا
بیشتر بخوانید

 

  • مکمل ویتامین دی مصرف کنید
  •  به کودکان زیر دو سال ماسک نزنید
  • بیشتر بخندید
  • آنتی بیوتیک بدون نسخه مصرف نکنید
  • تا جایی که امکان دارد از توالت عمومی استفاده نکنید

در آخر برای پیشگیری از کرونا

این روزها خبر از ساخت و همه گیری واکسن بیش از پیش شنیده می شود و به نظر می رسه به یک راه حل عمومی نزدیکیم . با رعایت نکات بالا تنها می توانیم کمی از شرایط خطر دور باشیم اما از اونجا که شرط عقل احتیاطه شاید بهتر باشه این عید هم حواسمون به خودمان و اطرافیانمان باشه تا این عید هم به سلامتی بگذرونیم و لحظات آخر این بازی سخت گل نخوریم

برچسب ها

  • پیشگیری از کرونا
  • پیشگیری از کرونا در روزهای نزدیک به عید
  • حفظ روحیه
  • سیستم ایمنی

اشتراک

  • اشتراک در فیس بوک
  • اشتراک در توئیتر
  • اشتراک در لینکدین
  • اشتراک در پینترست
  • اشتراک در تلگرام

مطلب قبلی

طناب زدن چقدر کالری می سوزاند؟

مطلب بعدی

میشه با ورزش به جنگ آلزایمر رفت ؟

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

7 روز ضمانت بازگشت

تحویل اکسپرس

پرداخت در محل

پشتیبانی 24 ساعته

تضمین اصل بودن کالا

آخرین مطالب

  • با این 7 نکته کمبود ویتامین بدن خود را بشناسید!
  • چند دلیل برای زیباتر شدن
  • ایا شما ممکن است افسرده شوید
  • ورزش صبحگاهی را جدی بگیرید!
  • 5 فایده‌ مهم و اثرگذار دوچرخه سواری در زندگی شما

تماس با ما

آدرس:
استان فارس - شهرستان خفر - باب انار - بلوار انقلاب - فروشگاه ورزشی فرهاد
تلفن:
09178107465 - 07154503235
ایمیل:
info@iranstarsport.com

درباره ما

فروشگاه ورزشی رفیعی یکی از نام های آشنا در صنعت فروش لوازم و تجهیزات ورزشی است که بیش از 30 سال است که در این زمینه فعالیت می کند. به دلیل همه گیر شدن استفاده از اینترنت و لزوم وجود یک فروشگاه ورزشی تخصصی و قابل اعتماد در بستر آنلاین، فروشگاه رفیعی تصمیم گرفت که پا به عرصه دیجیتال گذاشته و امکان خرید طیف متنوعی از لوازم ورزشی را به صورت آنلاین در اختیار هم وطنان قرار دهد.

logo-samandehi

© 2023 - کلیه حقوق این سایت متعلق به شرکت فروشگاه ورزشی رفیعی می باشد. - طراحی و سئو سایت توسط سرنت

  • برند ها
  • تماس با ما
  • درباره ما
  • فروشگاه
09178107465 - 07154503235

سلام ، هر نوع سوال و مشکلی دارید با ما در میان بگذارید